Lumbar-osteokondrosia bizkarrezur-zutabearen beheko atalen degenerazio-distrofiko patologia bat da. Kasu gehienetan, orno arteko diskoei eragiten die, deformatuz, estratifikatuz eta jatorrizko altuera murriztuz. Beharrezko tratamendurik gabe gaixotasunaren garapena mugikortasun mugatua dakarten konplikazio arriskutsuekin lotzen da.
Aurretik, lumbar bizkarrezurreko osteokondrosiaren agerpenak adinarekin lotutako nahaste bat zirela uste zen, baina azken hamarkadetan adinekoengan ez ezik, gazteengan ere ikusten hasi da, 30-35 urteko adina dutenak.
Osteokondrosiaren konplikazioak beheko bizkarrezurrean
Beheko orno-eskualdearen patologia garaiz tratatzen ez bada, sintomak gorputz osora hedatzen dira. Hauek dira sistema genitourinarioaren disfuntzioak, giltzurrunetako mina, gernu atxikipena eta ondoeza orokorra, askotan arrazoirik gabe.
Askotan lumbodynia seinaleak eta nerbio sciatic hantura bezalako sintoma bat daude. Faktore hauek mugimendua are gehiago murrizten dute eta gaixoa ezindu egiten dute.
Gerrialdeko osteokondrosiaren arrazoiak
Bizkarrezurreko gaixotasun hau etengabeko kargaren ondorioz garatzen da, eta zenbat eta maizago eta biziagoak izan, orduan eta handiagoa da osteokondrosia agertzeko probabilitatea. Bereziki arriskuan daude gehiegizko pisua duten pazienteak eta eguneroko lana objektu astunak altxatu eta eramatea dakarten lanetan aritzen diren pertsonak.
Gerrialdeko osteokondrosia garatzeko arriskua areagotzen duen beste faktore bat jarrera okerra da, lanean zehar esertzeko posizioagatik edo bizkarrezurreko egitura naturalagatik. Arazoa areagotu egiten da erregimen ez-osasungarri sedentario batek eta gaizki egindako mugimenduek. Ondorioz, behar bezala banatutako kargak lumbar bizkarrezurra nahasteak sortzeko bultzada bihurtzen dira.
Lesioek ere garrantzi handia dute, beraz, kirolariei bizkarrezurraren egoerari arreta handiagoa jartzea gomendatzen zaie.
Paziente batzuetan, patologia lumbar eskualdeko eta artikulazioetako hanturazko gaixotasunen ondorioz gertatzen da. Horrela, espondilitis ankilosatzailea eta artritis erreumatoidea etorkizunean osteokondrosiaren kausa litekeena da.
Baldintza horiez gain, gaixotasunaren kausen zerrendak honako elementu hauek ditu:
- Lo eta atseden eredu desegokiak;
- Dieta ez osasuntsua;
- Estres erregularra;
- Nahaste metabolikoak;
- Predisposizio genetikoa, lumbar eskualde ahula;
- Bizkarrezur-zutabearen ehunen egitura porotsua.
Osteokondrosiaren seinaleak gerrialdeko eskualdean
Patologia honen sintoma nagusiak ohiko mina eta egoera orokorrean hondatzea dira. Minik larriena berez sentitzen da, bat-bateko mugimenduekin edo jarduera fisikoarekin, baina atsedenaldian ere gogaikarria izan daiteke. Mina lumbar eskualdean eta goiko bizkarrean eta ipurmasailean suma daiteke. Azken faseetan min biziak gaixoa traba egin dezake eztularekin edo doministikuekin ere, baita bizkarrezurrean estresa jartzen ez duen jarduera fisiko minimoarekin ere. Ondoeza larriaren ondorioz, mugikortasuna urritu egiten da, mugimenduak mugatu eta zalantzan jartzen dira. Zailtasun handiz ematen zaizkio bihurguneak, birak eta posizio aldaketak pazienteari.
Minaz gain, bizkarrezurreko gerrialdeko osteokondrosia gaixotasun askoren berezko sintoma baten moduan agertzen da - egoera mentalaren nahastea. Gaixoa sumingarri bihurtzen da, erretiratu egiten da, insomnioa agertzen da, eta horren ondorioz indar galera handia sumatzen da.
Klinika batean beharrezkoa den tratamendurik gabe, osteokondrosiak gaixoa ohean utzi dezake, bere burua modu independentean zaintzeko gaitasuna erabat kenduz, eta are gutxiago bizimodu normala eramatea.
Salbuespena gaixotasuna hasi eta denbora luzez mina hasten den pazienteak dira. Askotan disko-irtenguneak, herniak, espondilolistesia izaten dituzte, ondoeza nabarmenik ez dutelako susmatu ezin izan zituztenak.
Osteokondrosi gerrilariaren tratamendu tradizionala
Tratamendua lumbar osteokondrosia garatzen hasi zenaren araberakoa da zuzenean.
Osteocondrosis, batez ere gerrialdea, karga astunak saihestea eskatzen du, baina ez atseden osoa. Muskulu-markoak bizkarrezur-zutabeari euskarri ukigarria ematen dionez, indartzera jo behar da jarrera ahalik eta gehien lerrokatzeko.
Metodo tradizionalen artean:
- Masajea;
- Luzatzea;
- Eskuzko terapia;
- Kultura fisiko terapeutikoaren ikastaroa.
Metodo tradizionalen desabantailak
Gaixotasun hau ez da beti tratatzen kirurgiarik gabe. Horrelako egoeretan, oso litekeena da orno arteko hernia bat garatzea, eta horrek ebakuntza egin beharko du.
Medikuntza modernoan, gehienetan diskektomia erabiltzen da - gaixotasunak kaltetutako bizkarrezur-disko bat kentzeko metodo kirurgikoa, gerrialdeko eskualdeko osteokondrosirako eraginkorrena dena. Oro har, metodo kirurgikoa endoskopikoki egiten da.
Osteokondrosiaren diagnostiko osteopatikoa
Diagnostikoa egiteko, osteopatak hainbat proba aukera erabiltzen ditu:
- Proba pasibo eta aktiboa;
- Aurpegiko tentsioaren proba;
- Trakzio probak;
- Karga axialen probak;
- Erritmo kraneosakroaren proba.
Diagnostiko horretan, pazienteak azterketa integral zehatza egiten du ornoen eta haiek lotzen dituzten ehunen malgutasuna eta elastikotasuna eta haien kaltearen maila. Bizkarrezur-zutabearen puntu ahulenak identifikatzen dira.
Aldi berean, osteopatak barne-organoen posizioan desbideratzeak eta haien tamaina-aldaketak antzematen ditu, gaixotasunaren fasea eragin dezakeena bada.
Azterketak funtzionamendu normala oztopatzen duen muskulu-ehunetan tentsioa aurkitzen laguntzen du. Halaber, diagnostikoan zehar, medikuak orno arteko diskoen higadura-maila zehazten du.
Osteopatia gerrialdeko osteokondrosirako
Terapia osteopatikoaren helburu nagusia bizkarrezurra posizio egokian itzultzea da, aldi berean ehunen endekapena geldiaraztea.
Tratamenduaren ikuspegi honek ahalik eta denbora laburrenean ematen ditu emaitzarik onenak, baina, nolanahi ere, pazienteei hainbat saioko ikastaroa egitea gomendatzen zaie.
Lumbar bizkarrezurreko eskualdean eragiten hasi aurretik, medikuak arretaz hautatzen ditu hurrengo prozeduraren ñabardurak. Beheko ornoetako gaixotasunaren ezaugarriak eta harekin batera datozen sintomak hartzen ditu kontuan.
Tratamenduak pazientearen adina, bere eguneroko bizimodua, gorputzaren egoera orokorra eta gaixotasunaren edo zerikusirik ez duten patologiaren ondorio izan daitezkeen nahasmendu posibleak ere kontuan hartzea eskatzen du.
Prozeduran zehar, medikuak astiro-astiro bultzatzen ditu ornoak posizio naturala har dezaten. Gehienetan, emaitza lehenengo edo bigarren saioaren ondoren nabaritzen da, mugimendu askeagoetan eta min eta zurruntasunik ezean adierazten dena.
Tratamendua amaitu ondoren, gaixoak medikuaren argibideak jarraitu behar ditu: ez ezazu ariketarik egin 2-3 egunez, gutxienez 1,5 litro ur edan eta ez erabili beste metodo terapeutikorik.
Garrantzitsua! Osteokondrosiaren tratamendu osteopatikoa erasoen arteko epean bakarrik egin daiteke.
Osteopatiaren abantailak lumbar osteokondrosirako
Gaur egun, terapia osteopatikoak zientzialari eta mediku askok aitortzen dituzte. Lumbar bizkarrezurra osteokondrosia modu honetan tratatu behar da hainbat arrazoirengatik.
Tratamendu metodo hau bakarra da, pazienteek ez baitute botika osagarririk behar ikastaroan zehar. Hau garrantzitsua da alergia dutenentzat, gibeleko gaixotasuna dutenentzat eta botikak maiz erabiltzea nahi ez duten beste hainbat nahasteentzat.
Saio batzuen ondoren, ornoek ez ezik, barne-organo guztiek ere berezko posizioa hartzen dute. Horrek laguntzen du lumbar osteokondrosia duen pazientearen egoera orokorra pixkanaka hobetzen ari dela. Zentzu honetan, gorputzeko prozesu guztiak berreskuratzen dira, organo bakoitzak modu egokian funtzionatzen du.
Bizkarrezurreko egituraren aldaketek muskulu-ehunean ere asaldurak eragiten dituztela kontuan hartuta, terapia osteopatikoko saioek beste zeregin bat egiten dute: muskuluetako tentsioa eta besarkadak kentzea. Arazo hauek mina sor dezakete, gaixoaren egoera zaila areagotuz.
Osteokondrosiaren ondoriozko hantura eta hantura, baita haiekin lotutako mina ere, erraz arintzen dira lehen prozeduraren ondoren. Mugikortasuna eta malgutasuna itzultzen dira, pertsona produktiboa eta independentea bihurtzen duena berriro.
Garrantzitsua da ere muskuluen eta ornoen ehunen odol-zirkulazioa bere aurreko bolumenetara berreskuratzea, beraz, odol-hornidura ezarekin lotutako oxigeno-gosea ezabatzen da.
Nerbio-amaieraren sentsibilitatea eta funtzionamendua normalizatu egiten da. Atzeko eremuan sorgortasuna eta ondoeza orokorra desagertzen dira. Tratamenduari esker, birsorkuntza eta autoerregulazio mekanismo naturalak berrabiarazi egiten dira gorputzean.
Tratamendu osteopatikoaren konplikazioak egon daitezke?
Sintomak eta gerrialdeko osteokondrosia bera kentzeko metodoa aukeratzerakoan funtsezkoa den beste abantaila bat etorkizunean berriro ez izateko bermea da. Honek osteopatia urrats bat gorago jartzen du metodo klasikoekin alderatuta, erremisioa etetea eta bizkarrezurrari eta pertsona baten egoera orokorrari negatiboki eragiten dioten arazo berriak.
Tratamendu osteopatikorako kontraindikazioak
Osteokondrosi gerrikoaren osteopatia kontraindikatuta dago gaixoak baldintza hauek baditu:
- Gorputzaren tenperatura handitzea;
- Tronbosia;
- Tumoreak;
- Jatorri infekziosoko gaixotasun larriak;
- Epilepsia;
- Hainbat gaixotasun mental mota.
Osteokondrosi gerrikoaren prebentzioa
Lumbar bizkarrezurra osteokondrosia garatzea saihesteko edo, gutxienez, oso zahartzaroan agertzen hastea, prebentzioa beharrezkoa da. Gomendagarria da aldizka mediku osteopata bat bisitatzea bizkarrezur-zutabearen patologia seinaleak garaiz detektatzeko.
Lumbar bizkarrezurra gaixotasun hau prebenitzeko, ekintza sorta osoa garatu da, hainbat norabidez osatua.
Beraz, gerrialdeko sakralaren patologia garatzeko probabilitatea kentzeko, dieta osasuntsu baten arauak eta arauak bete behar dituzu. Beharrezkoa da kaloria gutxiko elikagaien gehieneko kantitatea sartzea dietan, eta gantz eta gehiegizko kaloria handiko elikagaiak baztertzea. Gerrialdeko osteokondrosi arriskua murrizteko, produktu batzuen nagusitasuna ezin hobea da:
- Itsasoko arrainak;
- Landare-olioak;
- Esnea, freskoa eta garratza, gaztak;
- Gelatina duten platerak;
- Hezurretan eta kartilagoetan saldak;
- Barazki eta fruta freskoak, belarrak;
- Ur minerala.
Gainera, osteokondrosiaren agerpena saihesten laguntzen du, lumbar eta bizkarrezurreko beste atal batzuk barne, bitamina eta mineralen prestakinen ikastaroa, urtean 1-2 aldiz errepikatzen dena.
Sintomak ager ez daitezen, pazienteek bizimodu aktiboa izan behar dute eta ariketa fisikoa egin behar dute. Igeriketak, ibiltzeak eta gimnastikak oso eragin positiboa dute gerri ornoen egituran.
Edozein eremutako osteokondrosirako, gerrialdeko orno-errenaren gaixotasunak barne, ur-prozedurak oso erabilgarriak dira. Hori dela eta, lumbar-osteokondrosia garatu duten pazienteek tratamendua eta prebentzioa izaten jarraitzen dute osasuntegi espezializatuetara bidaiatzen duten bitartean.